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吃對纖維才解便秘 營養師:3類食物含量最多
使用豬油炒菜,當心膽固醇飆高。(示意圖,Shutterstock/達志)
以下內文出自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250415004062-260418
Fei Teng Wireless Technology Co. Ltd
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主婦膽固醇狂飆吃藥也沒用 醫揭炒菜1習慣害的:別再用了

控制膽固醇,吃進去的油很重要,豬油炒菜雖香,卻可能成為膽固醇飆升的兇手。醫師許哲綸分享案例,有患者因長期使用豬油烹調,即使服藥控制,膽固醇仍高居不下,改用植物油後數值就大幅改善。
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新陳代謝科醫師許哲綸在臉書粉專上表示,一位家庭主婦經由心臟科醫師轉診而來,因她膽固醇居高不下,就算吃藥也沒用,經詢問才知病人都用豬油炒菜,才導致膽固醇都降不下來。
許哲綸說,病人認為豬油很天然,為了健康便用它來炒菜,沒想到卻讓膽固醇持續上升。他建議病人改用植物油,3個月後壞膽固醇順利從200mg/dl降回100mg/dl,(標準值應130mg/dl以下),比吃藥還有效。此外,還有一位女病患,聽朋友的話用豬油炒菜,短短3個月,壞膽固醇就飆升了一倍。
以下內文出自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250415004062-260418
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